幸せと成功はイコールではない。「幸せ」という1つの言葉には、少なくとも3つの異なる意味がある。

①瞬間的幸せ：瞬間的にわき上がるポジティブ感情（喜び、愛、ぬくもり等）
「瞬間的幸せ」は必ず、成功に貢献する。「瞬間的幸せ」の量を増やすアイデアは3つ。
・「今、この瞬間」に注意を向ける
・将来への過度の期待をリセットする
・一瞬一瞬の人生を客観的に認識し、幸せに順応しない

②総合的幸せ：過去と未来、人生を総合的に評価・判断しての幸せ
「総合的な幸福度」の差は、半分は遺伝子に起因し、残り半分は環境に起因する。「総合的な幸福度」の上限と下限は意識的にコントロールできないが、その範囲内であれば「総合的幸せ」を高めようと努力する事は可能である。

・健康状態を維持する
・長期的な目標を達成する
・人間関係に投資する
・十分なお金を稼ぐ

③魂の経験：意義、連帯感、深い喜びの感覚
「魂の経験」には、ネガティブな感情が含まれている。より高い目標を設定してそれに達していない人は、その結果に大きな不満を感じている事が多いが、その結果は低い目標を設定している人をはるかに上回っている。そして、その目標を本当に達成できた時に幸せを感じている。

不満や義憤、失望、悲しみといったネガティブな感情は、私達を刺激してくれる事も多い。つまり、成功を「幸せ」という観点だけで考えると、人生を有意義にする要素を除外してしまう可能性がある。

成功を職業上の地位や、富、名声と同一視する人が多い。文化や社会に刷り込まれた成功を追い求めると「成功中毒者」になりかねない。「成功中毒者」は、スポットライトを浴びて湧き上がる自己満足感を、とりつかれたように求める。そして「地位と名声・富」という通貨で自尊心を値付けする。そして、飢えは永遠に続く。もし、成功とは名声を得る事だという考えに誘惑されたら、2つの質問を自分に投げかけるといい。

①一体どれだけ称賛を得れば、本当に「有名」になれるのだろうか
②誰しも、永遠に有名なままでいる事はない

仕事には3つの種類がある。「労働」「キャリア」そして単なる給料稼ぎやステータス目的にとどまらない、特別で個人的な「やりがいのある仕事」。「やりがいのある仕事」からは、内面的満足感と対外的達成の両方を得られる可能性が高い。

「やりがいのある仕事」探しは、たいてい自分に才能のある分野から出発する。しかし時には深い感情的な体験から出発する事もある。「やりがいのある仕事」を探すには、才能、情熱、生活力が重なり合う「スウィートスポット」について考える。