約100年前に書かれた新渡戸稲造の名著『修養』、『自警』の２冊から、「苦難の時をいかに生きるか」というテーマに沿って項目を抽出し、現代語訳で紹介する本。

逆境とは人が思い通りにいかない事を意味する。逆境には「運命」と「自業自得」の2種類がある。人は普通、なぜ逆境に陥ったかを考えないから、天を怨んだり、他人を怨んだりする。
逆境に陥った者は、その逆境を善用する。つまり、精神の修養に役立てることを勧める。逆境を知ることで、他人に思いやりの心を持ったり、感謝の念を持つ事ができるのである。

著者 新渡戸 稲造

1862年生まれ。農学者。内村鑑三と並ぶクリスチャンの教育者、倫理哲学者。 国際連盟事務次長も務め、著書『武士道』は、流麗な英文で書かれ、長年読み続けられている。日本銀行券の五千円冊の肖像として知られる。