ルーアンの新聞に「日曜語録」として連載されたのを皮切りに、総計5000に上るアランのプロポ（哲学断章）の中から、幸福に関する93のプロポを収めている。

健全な身体によって心の平静を得ることを強調し、すべての不運やつまらぬ物事に対して、 上機嫌にふるまうこと、社会的礼節の重要性を説いている。

自分のことを愛してくれる人達のためにできる最良のことは、自分が幸福になることである。幸福になることは、他人に対する義務でもある。即ち、人から愛されるのは、幸福な人間ということである。

著者 アラン

1868年生まれ。本名はエミール＝オーギュスト・シャルティエ フランスの哲学者 エコール・ノルマル・シュペリウール卒業後、リセの教師となる。 過去の偉大な哲学者達の思想と彼独自の思想を絶妙に絡み合わせた彼の哲学講義は、学生に絶大な支持を受け、彼の教え子達の中からは、後の哲学者が多く輩出されている。 平和主義と反戦思想を持ちながら、46歳で、第一次世界大戦に志願して従軍。3年後に除隊してアンリ四世校の教職に戻る。65歳で教職を退職し、83歳で亡くなるまで執筆活動を続けた。