232の短文から構成される言葉の数々。文中の中から一部をまとめる。

・最初に自分を尊敬することから始めよう。
　生き方が変わって、理想に近い人間になっていくことができる。

・自分への評価など気にするな。
　なぜなら、人間というのは間違った評価をされることが普通だからだ。

・何もかも面倒で嫌になったとき、元気を取り戻すのに何をすべきだろう。
　食事をして休んでからたっぷり眠るのが一番だ。

・自分に嘘をついたりして、やりすごすべきではない。
　自分がどういう人間なのか、よく知っておくべきだ。
　自分さえ知らずして、相手を知ることなどできないのだから。

・不機嫌になる理由は、自分のなしたことが人の役に立っていないからだ。
　従って、いつも機嫌よく生きるには、誰かの役に立つことだ。

・高みに向かって努力を続けることは、決して無駄ではない。
　少しずつ頂点へと進んでいるのた確かなのだ。

・一緒に黙っていることは素敵だ。
　もっと素敵なのは、一緒に笑っていることだ。

・誰かを喜ばせることは、自分をも喜びでいっぱいにする。

・すべて、初めは危険だ。しかし、とにかく始めなければ始まらない。

・人生はそれほど長いものではない。夕方には死が訪れても何の不思議もない。
　だから、わたしたちが何かをなすチャンスは、いつも今この瞬間にしかないのだ。

・今のこの人生を、もう一度そっくりそのまま繰り返してもかまわない。
　そういう生き方をしてみよ。

・共に苦しむのではない。共に喜ぶのだ。そうすれば、友人がつくれる。

・自分自身と友人に対しては、いつも誠実であれ。

・人は何事も自分の都合の良いように解釈する。
　この事を知っていれば、正論を並べても、実現するのが少ないのが理解できる。

・成功している人は、自分の弱さと欠点を熟知している。

・シャープでスマートだけではいけない。鈍くさいところも必要だ。
　愛嬌があるように見られて人から好かれ、ずっと得をする。

・愛するとは、自分と全く正反対に生きている者を、その状態のまま喜ぶことだ。
　自分とは逆の感性を持っている人をも、その感性のままに喜ぶことだ。

・愛をめぐるさまざまな問題で悩んでいるのなら、一つ確実な治療法がある。
　自分からもっと多く、もっと暖かく、そしていっそう強く愛してあげることだ。

・悪とは何か。人をはずかしめることだ。
　最も人間的なこととは何か。どんな人にも恥ずかしい思いをさせないことだ。

・よく生きるために、自分を侮辱しないためにも、理想や夢を捨ててはならない。

・絶えず進め。より遠くへ。より高みを目指せ。